Het belang van het managen van ons verstand   Veel van wat ik in programma’s van Praktijk Cambio doe gaat over het leren managen van ons verstand. In dit stukje geef ik je helderheid [...]

De reisleidster   Mijn jonge cliënte was door haar hoeven gezakt. Na maanden hard werken kón ze simpelweg niet meer. Langzaamaan had ze het leed van de hele wereld op haar sensitieve, [...]

ONCE YOU SEE YOU CANNOT UNSEE Veel mensen die ik begeleid zijn bang voor terugval. Ze hebben het idee dat ze, zodra er uitdagingen op hun pad komen, in hun oude gedrag zullen verzanden, met alle [...]

HET GEHEIM VAN VOORUIT KOMEN IS BEGINNEN MET LOPEN   “Ik wil zeker minder energie gaan besteden aan mijn werk, maar éérst moet dat project af. Ik heb beloofd dat ik het op zou pakken en dan kan [...]

Gedachten benoemen  en delen met anderen verlaagt spanning    Mijn cliënte schaamde zich voor haar gedachten, wanneer ze op haar kleinkind paste. Ze maakte zich zorgen over of het normaal [...]

Hoe ontdek je wat waardevol voor je is?   Een feestje voor haar verjaardag? Neehee, dat deed mijn cliënte nooit, dan stond ze veel te veel in de schijnwerpers. Maar ze wilde zich ook graag [...]

Mijmering 6 Over het effect van incongruentie in hulpverlening   Het heeft me altijd al geïntrigeerd, het effect van  incongruentie in hulpverlening. Incongruentie is iets waar je als [...]

ALS EEN GIFTIG STROOMPJE Als een giftig stroompje, zo benoemde een cliënte van mij laatst de gevoelens van schuld en schaamte, die ze had overgehouden aan een traumatische gebeurtenis in haar [...]

MEEBEWEGEN Vliegeren lukt niet als jij degene wil zijn die bepaalt wat er gebeurt: de baan van de vlieger willen controleren maakt je krampachtig. Je gaat vechten tegen de wind en dat geeft [...]

JE PIJN KLEINER MAKEN “Niet dat ik het verder slecht had hoor”, zei mijn lieve cliënte over een enorm nare, impactvolle periode in haar leven. “Je doet het weer”, zei ik. “Wat?” “Je pijn kleiner [...]