Gratis Challenge: in 4 weken minder piekeren en minder stress

Waarom deze Challenge?

  • Zit jij veel in je hoofd?
  • Ben jij vaak aan het piekeren over hoe je het allemaal goed kunt doen?
  • Of denk je veel na over dingen die in het verleden zijn gebeurd, en hoe je het beter had kunnen aanpakken?
  • Loop je vaak te malen over dingen die in de toekomst plaats gaan vinden, en hoe je kunt voorkomen dat het ‘mis gaat’?
  • Ervaar je veel stress en spanning, ook al doe je erg je best om te ontspannen?
  • Heb je het gevoel dat er altijd wel iets is dat je nog moet doen?
  • Heb je een never ending to do list?

Dan ben jij niet de enige! Zovelen met jou hebben hier last van. En ook mij is dit niet vreemd…

Het feit dat wij mensen zo vatbaar zijn voor piekeren en stress en dat we hier zo veel last kunnen hebben is de reden dat Praktijk Cambio hier een trainingsprogramma voor heeft ontwikkeld. Het kán namelijk anders, en ik heb de missie om hier mensen op een toegankelijke en laagdrempelige manier de tools voor te geven…

De Challenge: in 4 weken minder piekeren en minder stress is het gratis onderdeel van het trainingsprogramma ‘Aju Paraplu’ en is gebaseerd op de bewezen effectieve methode ‘Acceptatie en commitment therapie’.

Als je veel van bovenstaande vragen met ‘ja’ hebt beantwoord is deze Challenge echt iets voor jou! Samen met mij ga je in deze 4 weken werken aan een andere relatie met piekergedachten en stress. Met hulp van filmpjes, video’s, stukjes theorie en leuke oefeningen heb je in 4 weken meer ontspanning en een scala aan nieuwe mogelijkheden in the pocket. En niet voor een paar weken, maar voor de rest van je leven!

En: mocht je gaandeweg merken dat je aan deze Challenge niet genoeg hebt? No worries! Je kunt zonder problemen overstappen op de rest van het online programma of gebruik maken van de individuele coaching die Praktijk Cambio aanbiedt.

Wat klanten tot nu toe zeiden over het programma van de Challenge:

“Wow, wat had ik deze kennis en inzichten graag eerder gehad!”

“Femke geeft heldere uitleg, waardoor je meteen aan de slag kan.”

“Meedoen heeft me eindelijk het gevoel gegeven dat het niet aan mij ligt.”

Wanneer: de volgende ronde van de training zal 25 januari van start gaan!

Hoe: iedere week krijg je toegang tot de nieuwe weekmodule, die je in je eigen tijd en tempo kunt doorwerken.

En: daarnaast krijg je toegang tot een wekelijks webinar, waar ik inga op vragen.