Schrijf na afloop van je visualisatie op wat je gezien en ervaren hebt. Schrijf met pen op papier: dit werkt beter dan dat je typt op je computer of telefoon. Schrijf 10 minuten onafgebroken door, zonder je pen van het papier te halen. Schrijf je tekst gedetailleerd, levendig en zo beeldend mogelijk. Je mag je tekst zo kort  of lang maken als je wilt. Trap niet in de val dat je gaat beschrijven hoe je hier stap voor  stap naar toe werkt. De opdracht is erop gericht dat je de status quo beschrijft op het  moment dat je precies daar staat waar je zou willen zijn. Nodig jezelf uit daar nog een flinke schep bovenop te doen door je dromen en verlangens serieus te nemen in deze opdracht. 

Gebruik eventueel  deze vragen om je op weg te helpen: 

– Wat zie je? 

– Wat hoor je om je heen? 

– Waar ben je?

– Wat doe je?

– Wat zeggen anderen over jou? 

– Hoe voelen mensen zich in jouw gezelschap? 

 – Waar sta je voor? 

– Waar focus je je op in je werkzaamheden en activiteiten, waar houd je je mee  bezig? 

– Hoe sta je er financieel voor? 

– Waar ben je trots op? 

– Hoe voel je je over jezelf? 

– Hoe voel je je over wat je doet? 

– Hoe voel je je over met wie je bent?