It’s a wrap

Zo, jouw inspiratieweek zit erop!

In het allerlaatste filmpje over de struggle switch heb je kunnen zien dat het heel helpend kan zijn om bewust te kiezen of je aandacht besteed aan al die angstige en nare gevoelens van onzekerheid, falen, niet goed genoeg zijn, etcetera.

In deze week heb ik je hopelijk geholpen in de doelstelling om anders, met meer begrip en luchtigheid, naar jouw angst, onzekerheid of perfectionisme te kijken en komt het principe van ’the struggle switch’ je nu begrijpelijk voor.

Dit is de éérste en belangrijkste stap naar verandering, want zonder dit bewustzijn blijf je vastzitten in het doel om je gevoel te controleren!

In deze laatste opdracht wil ik je helpen om op een rijtje te zetten welke inzichten (en wie weet daarmee ook al vaardigheden) je hebt verzameld, en hoe je die de komende tijd voor jou kunt gaan laten werken.

Mocht je na deze week graag verder willen werken aan het anders leren omgaan met jouw gevoelens van angst, onzekerheid en jouw perfectionistische neigingen: kijk dan zeker bij het vervolgprogramma van Aju Paraplu of neem gerust vrijblijvend contact met me op, zodat ik met je mee kan kijken wat helpend zou zijn.

Warme groet,

Femke

Opdracht: It’s a wrap

Wat zijn de belangrijkste inzichten van deze week voor mij?

–

–

–

Waar wil ik de komende periode aandacht aan besteden?

–

–

–

Wat kan mij hierbij gaan helpen?

–

–

–

Waar heb ik nog vragen over of waar loop ik (nog) in vast?

–

–

–