Acceptatie in de praktijk

Acceptatie gaat over het loslaten van controle, daar waar het geen positief effect heeft. Er komt dan ruimte voor vergroten van comfort in vervelende omstandigheden, omdat je niet langer druk bent met nutteloos vechten of vluchten.

Vandaag: het ís snertweer en het blíjft snertweer, wat je ook doet.

Dus: een fijne jas aan en de joggingbroek vast op de verwarming…