Meebewegen

Vliegeren lukt niet als jij degene wil zijn die bepaalt wat er gebeurt: de baan van de vlieger willen controleren maakt je krampachtig. Je gaat vechten tegen de wind en dat geeft frustratie: je doet zo je best en het lukt maar niet…

Net als vliegeren wordt leven makkelijker en leuker wanneer je leert meebewegen met wat er komt. Ruimte geven aan wat je voelt helpt hierbij. Zonder ruimte worden bewegingen beperkt en stap je weer over op willen controleren.

Deze vaardigheden kun je leren. En ook hierbij zijn er helpende handen om je op weg te helpen. In een individueel ACT-traject bij Praktijk Cambio leer je hoe je bewegingsruimte houdt in het omgaan met dingen die je liever niet in je leven zou hebben.